Los 3 pasos para controlar y eliminar la Gastritis

 

Fruto de mi experiencia contra la Gastritis puedo decir que para llegar a controlar y eliminar la gastritis es necesario seguir 3 pasos bien definidos y que deben de verse como un tratamiento integral, no pudiendo hacer uno sin el otro.

Estos pasos son:

1.- Acudir al médico especialista para diagnosticar la gastritis.

No podemos prescindir de la ciencia médica, e este tema hay que ser muy claros y equilibrados pues un correcto diagnóstico es necesario para verificar que efectivamente sufrimos de Gastritis, y la única forma definitiva de saberlo es a través de pruebas o exámenes médicos.

Los 3 pasos para controlar y eliminar la Gastritis

Si crees que tienes los síntomas de la gastritis entonces es necesario que primero lo verifiques con un especialista, en este caso un gastroenterólogo o digestivo, quien te mandará a hacer los exámenes o pruebas que sean necesarias, que por lo general son:

  • Gastroscopía.
  • Toma de muestra de tejido o biopsia.
  • Prueba de aliento.

Una vez se tenga los resultados de esta prueba se podrá determinar con una gran precisión la causa de tu malestar, es decir; si efectivamente padeces de Gastritis o si se trata de otro mal.

Si se trata de Gastritis es muy probable que hayas acudido al doctor por los malestares, dolores, ardor y otros síntomas característicos de este mal, entonces debes de cumplir la receta que te dé tu médico especialista porque será necesario primero calmar las molestias que tengas antes de seguir el tratamiento.

2.- Cambio de hábitos alimenticios para curar la gastritis.

Una vez que empiezas con el tratamiento recetado por el médico especialista debes de saber que si se trata de Gastritis esta es muy difícil de erradicar, curar, eliminar, remediar o tratar solamente con fármacos, que si bien son un alivio temporal, pero en gran parte no terminan con el mal.

Cambio de hábitos alimenticios para curar la gastritis.

Acostumbrarte a solamente tomar fármacos puede llevar a que te vuelvas dependiente de estos, y ya sabemos que necesitarás cada vez mayores dosis pues el cuerpo no reacciona igual si consumes fármacos una vez que si los consumes con frecuencia.

Es necesario saber que no estoy en contra de la ciencia médica, pero muchas veces, como en este caso, no es suficiente para controlar y curar el mal, entonces se hace necesario aumentar la segunda parte del tratamiento integral para eliminar la gastritis: el cambio de hábitos alimenticios.

Si pudiéramos hacer un cuestionario de las causas de la gastritis en cientos o miles de personas y agrupar las razones comunes que conducen a este mal estoy seguro que esas serían las siguientes:

  • Malos hábitos alimenticios.
  • Consumo de alimentos no naturales, comúnmente conocidos como comida chatarra.
  • Consumo de alimentos y agua en mal estado o con poca limpieza.
  • Consumo de alimentos en cualquier momento del día.
  • Desorden alimenticio en general.
  • Consumo de alimentos y otros altamente peligrosos, como por ejemplo alcohol, tabaco, drogas, etc.

Estas son algunas de las causas de la Gastritis, aunque también existen casos de Gastritis emotiva, que suele estar ligado a cuadros de estrés y otros cuadros que tienen que ver con la buena salud mental y emocional.

3.- Cambio de estilo de vida para curar la gastritis.

Si realmente queremos controlar y curar la gastritis y que no vuelva a molestarnos el resto de nuestras vidas hace falta este tercer paso que es más un cambio personal que un cambio físico.

Este cambio de estilo de vida tiene que ver con nuestras costumbres de vida, con nuestro orden de vida, con nuestras costumbres alimenticias y nuestras costumbres de vida.

Si, por ejemplo, solemos salir frecuentemente a fiestas o reuniones donde consumimos todo tipo de bebidas alcohólicas y alimentos altamente procesados no podemos esperar que si tenemos gastritis estas costumbres no nos harán daño.

A veces lo que más nos dañan son nuestras costumbres, y solamente podemos vencerlas y curar nuestra enfermedad si las enfrentamos, y el primer paso para enfrentarlas es aceptar que tenemos ciertas costumbres que directa o indirectamente nos hacen daño.

Cambia tu entorno y cambiará tu vida, si usualmente salías 3 veces a la semana, reduce tus salidas a 2, luego a 1 y así sucesivamente hasta que logres un equilibrio tanto físico como también emocional.

Lo óptimo es no dejar de ir a reuniones, somos seres sociales, pero si damos los pasos correctos vamos a ir con otra mentalidad, una más fuerte que no nos permitirá consumir productos dañinos o perjudiciales para nuestra salud, sin por ello dejar de divertirnos.

Este último paso tiene mucho que ver con la Voluntad, con nuestra capacidad para aceptar nuestros errores y nuestras fallas, con nuestra capacidad para darnos cuenta que muchos de nuestros males empiezan por un incorrecto estado emocional que nos lleva muchas veces a tomar decisiones de vida equivocados.

De esta forma tenemos una herramienta que no solamente nos va a ayudar a combatir la gastritis emotiva, sino también la gastritis común e inclusive la gastritis por la bacteria Helicobacter Pylori.

Puedes ver mi experiencia con la Gastritis y como logré controlar y curar la Gastritis que no me dejaba llevar una vida normal, que aunque no sea fácil, pero es posible si realmente queremos erradicar para siempre la gastritis de nuestro cuerpo:

Mi experiencia con “Basta de Gastritis”: ¿Se puede curar la gastritis?

Cambio de estilo de vida para curar la gastritis

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Lo más importante si realmente quieres curar la gastritis

Lo más importante si realmente quieres curar la gastritis 1

A través de la experiencia propia me he dado cuenta que muchas enfermedades, incluyendo la Gastritis, que se pueden curar muchas veces se vuelven crónicas por nuestra forma de vida y por nuestra falta de determinación a la hora de poner fin a nuestro mal.

Muchas veces tenemos el método, guía, remedio, tratamiento o la solución a nuestra enfermedad frente a nuestros ojos y no la seguimos por varias razones, siendo una de las principales el hecho de que apenas nos empezamos a sentir bien dejamos el tratamiento porque creemos que ya estamos curados y con el paso de los días, semanas o meses volvemos a recaer en la misma enfermedad.

Otra forma de actuar es que dejamos el tratamiento a medias, sea por la razón que sea, y creemos que el tratamiento no ha cumplido con lo prometido, cuando bien sabemos que los que no cumplimos fuimos nosotros.

Pero la realidad de una enfermedad es que se puede llegar a un estado tal que ya no nos queda más salidas y estamos dispuestos a todo lo que sea con tal de terminar de una vez por todas con el sufrimiento que nos causa la enfermedad.

Lo más importante si realmente quieres curar la gastritis 2

A veces es necesario tocar fondo para cumplir realmente el tratamiento que nos puede curar, es parte de la naturaleza humana, es por eso que refuerzo que si realmente quieres curar la gastritis, y vivir una vida plena, como debe de ser, es necesario que refuerces tu propia voluntad, y dejar de una buena vez las excusas y mentiras que te dices a ti mismo, como también a los demás, y cumplir con un buen tratamiento.

Entonces, lo más importante, si realmente quieres curar la gastritis, es la Fuerza de Voluntad, porque este mal no es algo que se pueda curar de la noche a la mañana, no bastará unas cuantas pastillas para poder curarlo.

Para curar la gastritis se necesita de un tratamiento integral, y eso sólo lo descubres con el paso del tiempo, y sufriendo recaídas del mismo mal, pero si ya has llegado a este artículo quiero evitarte que sufras esta etapa y que antes de sufrirlo que sepas que será un proceso que implica cambios.

Los cambios se darán desde tus hábitos alimenticios hasta tu forma de vida.

La causa primaria que da inicio a la Gastritis son nuestros hábitos alimenticios, empezando por la calidad de los mismos. Si deseas controlar y curar la Gastritis debes de mejorar tus alimentos, consumir alimentos saludables y dejar poco a poco, o mejor aún de raíz, los alimentos que conocemos en la actualidad como ·”chatarra”.

Ese cambio de hábitos alimenticios producirá casi sin quererlo un cambio en el estilo de vida. Si antes tenías un estilo de vida desordenado: comías a cualquier hora y en cualquier lugar, lo más probable es que los alimentos que consumías no eran exactamente los más saludables.

Hábitos alimenticios más saludables te llevarán a un cambio en tu estilo de vida, uno va de la mano con el otro y si no cambias uno no podrás cambiar el otro y viceversa, pero verás que los resultados son, si los cumples al pie de la letra, sorprendentes y te darán una vida plena con mucha más energía que la que tenías anteriormente, inclusive antes de sufrir de Gastritis.

No hay fórmulas mágicas para curar la Gastritis, es un proceso que debemos de llevarlo paso a paso, pero como tal implica cambios, y en ello radica su dificultad, ya que los seres humanos somos muchas veces reacios a los cambios, aunque sean para nuestro bien.

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Mira mi experiencia con el método “Basta de Gastritis” y medita en tu corazón si no es lo mismo que te está pasando en este momento. Yo lo sufrí al igual que tú, y tuve que enfrentarme a mi mismo para poder controlar y curar la Gastritis, y estoy seguro que tú también puedes hacerlo.

¿Se puede curar la Gastritis?

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La Gastritis es el mal del siglo 21, el mal de la vida moderna y del descuido, todo porque gran parte de la razón de que nos enfermemos de Gastritis es por el desorden alimenticio que tenemos en esta agitada vida, el descuido a la hora de alimentarse y los malos productos o alimentos debido al tiempo y a donde consumimos los alimentos.

Entonces… ¿Se puede curar la Gastritis? .. Yo sé que sí, pero no todos lo saben y peor aún, no tienen ni idea de cómo hacerlo por lo que lo común, como yo también lo experimenté es automedicarse o preguntar a algún amigo o familiar qué hacer.

Lo mejor si uno cree que sufre de Gastritis es seguir ciertos pasos, pero cumplirlos fielmente:

Ir al Médico especialista, en este caso toca ir al gastroenterólogo, indicar las molestias que tenemos y pedir un diagnóstico. Lo más probable, si el médico cree también que tenemos Gastritis es que te mande a hacer unas pruebas para descartar Gastritis, que van desde un examen llamado endoscopía o gastroendoscopía y una toma de muestras o biopsia para finalmente ordenar un examen de aliento.

Se paciente aunque los exámenes no sean agradables son la única forma de estar seguros de que nuestro mal es la Gastritis para poder remediarlo de forma correcta. Cumple con las indicaciones del Doctor, pues es probable que te recete fármacos antiácidos y protectores gástricos, no vamos a mencionarlos aquí porque son muchos y además porque queremos que evites la automedicación.

Los fármacos te ayudarán mucho con los síntomas de la Gastritis los primeros días, sin embargo si deseas controlar la gastritis y curarla será necesario no solamente los medicamentos sino un cambio de tus hábitos alimenticios y de tu estilo de vida, créeme que sino lo haces lo más probable es que luego de unos días o semanas tengas que regresar al médico con molestias más fuertes.

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Aprende a cambiar tus hábitos alimenticios, aprende saber qué comer para controlar la gastritis y que no comer para evitarla. Aprende también a controlar tu carácter y tus emociones porque muchas veces las emociones pueden desencadenar una gastritis emotiva fuerte.

Igualmente aprende a cambiar de estilo de vida, pues si lo que estás haciendo te ha llevado hasta este estado si sigues haciendo lo mismo no puedes esperara curarte o a mejorar tu salud, es cuestión de decisión y de voluntad!

Mira mi experiencia para controlar la Gastritis: Mi experiencia con Basta de Gastritis, ¿Se puede curar la Gastritis? y estoy seguro que te vas a identificar con mucho o todo de lo que yo también lo sufrí hace unos años, pero debes de saber que también tiene una solución y que es necesario no darse por vencido nunca y seguir las indicaciones al pie de la letra.

Si deseas controlar la gastritis de verdad, sin mentirte a ti mismo ni a tus seres queridos te recomiendo que trabajes mucho sobre tu voluntad, se requiere de voluntad para salir de este mal porque implica cambios de hábitos, y los cambios son a veces justamente lo más difícil de hacer y donde hallamos más resistencia por parte de cada uno.

Cambios de hábitos pueden al mismo tiempo producir hasta cambios de amistades y de formas de vida, pero créeme que en determinado momento si no le pones una solución radical para la gastritis estarás dispuesto a todo porque sus molestias son tan grandes que no sabes qué hacer para remediar la gastritis.

No dejes que la Gastritis te lleve a un estado tal que estés desesperado por sufrir de Gastritis, debes de saber que se puede controlar y curar la Gastritis y ya existen muchas personas que lo hemos hecho, por lo que tú también puedes lograrlo:

Mi experiencia con Basta de Gastritis, ¿Se puede curar la Gastritis?

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